Comment faire pour rester en forme pendant une randonnée ?

Certaines personnes pensent que marcher longtemps peut fatiguer rapidement. Toutefois, la randonnée est d’abord un loisir que bon nombre d’amateurs pratiquent sans se sentir la fatigue. Pour y parvenir, il faut respecter certaines règles. Si vous allez faire une randonnée prochainement, ce qui suit vous concerne.

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